Губы — важная часть артикуляционного аппарата. Хорошо разомнём губы, чтобы говорить чётко, понятно и убедительно.
Пройдя этот уровень:
- Речь стала более выразительной и подвижной, перестали “прожёвываться” и пропадать отдельные звуки и слоги.
- Теперь всё, что ты говоришь, будет понятно слушателям. А слушать тебя становится всё приятнее и приятнее!
Поработаем губами
🗣🗣🗣ТЕКСТ АУДИО-СООБЩЕНИЯ 🗣🗣🗣
Буэнос диас.
Сегодня качаем попу. Не, не так. Качаем губы, а сидим на попе. Можно и встать конечно. Что-то меня заклинило.
1️⃣ Итак, расслабляем все лицо и начинаем поднимать и опускать только верхнюю губу, чтобы обнажить верхние зубы. Напрягаем только верхнюю губу. Все лицо расслаблено. Погнали.
Похоже, знаешь на что? Когда я собаку свою чесал по носу, она на меня скалилась. Так вот, она походу артикуляционную гимнастику делала. Да.
2️⃣ Дальше то же самое, только с нижней губой. Опускается до предела, обнажая нижние зубы. Поехали.
Отлично. 2-3 подхода по 10 раз для верхней и нижней губки. И ништяк. Едем дальше.
Упражнение «Поцелуйчик»
Вытягиваем губы вперед. Будто поцелуйчик готовишь. Так вот. Наша задача – чередовать напряжение поцелуйчика и самой широкой улыбки. Зубы обнажаем.
Все упражнения заточены, чтобы давать стресс мышцам, то есть они должны уставать. Работаем до отказа. Тяжело? Значит ништяк. Итак, поцелуйчик. Поехали 10 раз.
Окей. Дальше складываем губки в поцелуйчик и двигаем губки, не сбрасывая напряжения, вверх к носу и вниз к нижней челюсти. Начали.
И, наконец, круговые движения в стойке поцелуйчика. 10 по часовой и 10 против часовой. Едем.
Закончили. Отлично. Чувствуешь, как подзабился? Теперь ты кач. А, ещё.
Дружище, я тебе не говорил, что когда-то я был обычным менеджером на зарплате?
Я сидел в раздолбанном офисе, окруженный потными, вонючими, ни к чему не стремящимися человечушками. Меня тошнило от всего, начиная с зарплаты и графиком, и заканчивая мудаком начальником и зависимостью от его хотелок. Печально было то, что я не знал, что с этим делать. Мне просто хотелось выбраться из этого тлена, изменить свою жизнь, убежать. Прекратить это жалкое суще- АААААЙ! Чего это я Нюни распустил?
Нам пора переходить к следующему уровню. Его я рекомендую слушать и проходить в одиночестве. Так, чтобы тебя никто не видел и не слышал. А то люди могут подумать, что ты сошел с ума.
Тебе предстоит издавать определенные звуки, которые скорее похожи на треки Моргенштерна, нежели на нечто красивое и музыкальное. Сам понимаешь, лучше людей от этого уберечь. Удачи.
🗣🗣🗣КОНЕЦ АУДИО-СООБЩЕНИЯ 🗣🗣🗣
