Чтобы не возникало неловких ситуаций, когда тебе нужно продолжать речь, а воздуха не хватает.
Видел этих ораторов, хватающих ртом воздух, как рыба на песке? Не надо так.
Вычисляем свой предел
🗣🗣🗣ТЕКСТ АУДИО-СООБЩЕНИЯ 🗣🗣🗣
Привет! Мы продолжаем развивать опору звучанского.
И в этот раз попробуем использовать опору на счете.
Набираем целое пузо воздуха, фиксируем наш живот верхним прессом и четко акцентируемся на каждой проговариваемой цифре. Допустим, считаем до 30. Но особо здесь не заморачивайся, лучше, конечно, считать до того момента, пока у тебя воздух не кончится. И важный момент. На последней возможной цифре делать мощное волевое усилие. Давай покажу.
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30! Вот так, теперь до 40, таким же макаром.
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40!
Сложнее, да? Мне да.
Важно прочувствовать твою опору.
Она, повторюсь, ниже солнечного сплетения, на сантиметров 10.
Теперь переходим к работе с текстом. Возьмем всем известную историю с Танюхой.
Наша Таня громко плачет, уронила в речку мячик. Тише, Танечка, не плачь, не утонет в речке мяч.
Итак, техника та же самая. Надуваем арбузик и четко проговариваем, делая акцент на нашей педальке двигателя. Окей, проговариваем два раза на одном выдохе.
Наша Таня громко плачет, уронила в речку мячик. Тише, Танечка, не плачь, не утонет в речке мяч. Наша Таня громко плачет, уронила в речку мячик. Тише, Танечка, не плачь, не утонет в речке мяч.
Хорошо. И теперь три раза на одном выдохе.
Наша Таня громко плачет, уронила в речку мячик. Тише, Танечка, не плачь, не утонет в речке мяч. Наша Таня громко плачет, уронила в речку мячик. Тише, Танечка, не плачь, не утонет в речке мяч. Наша Таня громко плачет, уронила в речку мячик. Тише, Танечка, не плачь, не утонет в речке мяч.
Отлично. Даже не волнуйся, что не хватает воздуха проговорить вместе со мной, мне самому его чуть-чуть не хватило. А может, наоборот, тебе хватает и даже с избытком, а я тут переживаю. Ориентируйся прежде всего на свой собственный диапазон и объем легких. Окей, давай попробуем 4 раза, мамма миа.
Наша Таня громко плачет, уронила в речку мячик. Тише, Танечка, не плачь, не утонет в речке мяч.
Отличненько. Если можешь дальше, милости просим. Если нет, этого уровня вполне тебе будет достаточно.
Надеюсь, ты прочувствовал эту самую опору, про которую я тут рассказываю.
Запомни это ощущение. И теперь всякий раз, когда мы набираем воздух в живот, мы крепим, фиксируем его нашим прессом, и начинаем говорить. Вот такая крутая фишка. Применяя ее, голос будет четкий, энергичный, крепкий. Нет столько эпитетов, чтобы описать насколько крута эта фишечка.
Используй ее и голос простого вафельного звучания сменится на мощный выстрел орудия.
Не за счет простых криков, а за счет твоей могучей голосовой опоры. Вот так вот. Покеда.
🗣🗣🗣КОНЕЦ АУДИО-СООБЩЕНИЯ 🗣🗣🗣
Чтобы контролировать свою речь и всегда иметь запас воздуха — изучаем свой предел и расширяем его!
