Я занят, я думаю.
🗣🗣🗣ТЕКСТ АУДИО-СООБЩЕНИЯ 🗣🗣🗣
Приветыч. Финальный бросок, дружище.
Второй модуль «Уверенность» подходит к логическому завершению.
А ты упорнее, чем кажешься. Продолжай.
Окей, самооценка. Эта штуковина имеет невероятную важность для нас. А почему?
Мы не хотим чувствовать уверенность эпизодично, мы хотим поддерживать ее форме, чтобы она нас надолго не покидала. Многие люди чувствуют недостаток самооценки. Есть много талантливых людей, профессионалов в своем деле, которые тушуются, когда кто-то их хвалит, как будто они этого не заслужили. Несмотря на все награды, признания. Парадокс, да?
Так вот, самооценка сама по себе не появится, пока ты не создашь плотину, основу твоей самооценки.
Здесь особо отмечу упражнение по завершению предложений, мы о нем говорили в начале.
Если ты схалтурил и пропустил его, врубай заднюю и вперед выполнять его один-два раза, и потом возвращайся сюда.
Почему это упражнение так важно?
Вот представь, что ты уже лет 10 работаешь на неугодной тебе работе, и за дня в день ты проваливаешься в эту рутину, перемешивая ее с депрессией и чувством постоянного отчуждения. А тем временем втихаря пописываешь книги.
Проходят годы, а в общем-то ничего и не поменялось.
Говенная работа – говенная жизнь. Хобби писать книги осталось, но ты никак его не реализуешь. Ты пишешь книги и бросаешь их в лучшем случае на середине. И когда ты внедряешь упражнение по завершению предложений, ты ловишь себя на мысли, если я так люблю писать книги, у меня это получается, это приносит мне удовольствие, почему же я еще не опубликовался? Потому что ты обманщик, ты обманываешь себя, ты обманываешь свою сущность, и в итоге это становится толчком, и ты увольняешься с работы.
Ты прятался и оправдывался за своей работой, вместо того, чтобы двигаться к своей мечте.
Хорошая самооценка — это когда ты живешь в соответствии со своими ценностями. Это и есть твоя репутация твоими глазами. Частенько у нас такой вопрос возникает — а что обо мне подумают?
Но идея в чем? Если ты сможешь ценить самого себя, то и люди смогут смотреть на тебя твоими глазами. Действуя вразрез самыми глубокими ценностями ты разрушаешь свою самооценку.
Так что, дружище, верь в свои главные ценности, живи ими.
Перестань придумывать оправдания, сделай это завтра, лучше не буду говорить это, лучше буду делать так, как люди от меня этого ожидают.
Если ты ставишь мнение людей выше своих ценностей, это приводит к колоссальному упадку самооценки. В тематике отношений это могут быть моменты, когда ты не можешь завершить токсичные и нездоровые отношения, продолжая заниматься самообманом, держа их на плаву.
И об этом мы будем говорить, что надо сделать, чтобы слова были честными и в то же время соответствовали нашим ценностям.
Как жить в соответствии с ценностями?
Самое главное здесь – понять, как поступки соотносятся с тем, кто ты есть, что ты чувствуешь. И вот тебе совет.
Неважно, на каком бы ты там этапе жизни не находился, не пытайся четко следовать за своим идеальным и причесанным образом.
Потому что все мы люди, да? Пойди купи себе приставочку, обнови комп, купи игрушечку, скачай торрент-эдишн. Почему ты должен слушать своих родителей, которые говорят, что ты занимаешься фигней? Тебе уже жениться пора, в игрушки свои играешь. Нет, я не говорю, что надо стать игровым задротом. Просто знай, что иногда нужно остановиться. Побыть в этом моменте и продолжать двигаться дальше — когда ты живешь в соответствии с ценностями и уважаешь свои решения, говоришь с людьми честно.
Так что, дружище, живи в соответствии с ценностями, уважай свои решения и говори с людьми честно.
И когда проходишь завершение предложения, спроси себя, я живу так, как хочу, или мной управляет мнение кого-то со стороны?
Окей, следующий заключительный урок второго модуля – практический. Мы займемся поиском шаблонов в завершении предложений.
Почти приехали, едем.
🗣🗣🗣КОНЕЦ АУДИО-СООБЩЕНИЯ 🗣🗣🗣
