Твой взгляд на мир уже изменился до неузнаваемости. Тебе уже чуждо почти все общественное. Обычные вещи не вызывают интереса. Люди слишком ограниченные и серые.
Тебе гораздо больше нравится проводить время в своих мыслях.
Так, однажды копаясь в телефоне ты заметил, сколько у тебя непрочитанных сообщений. И начал вспоминать, сколько сообщений тебе приходит в день.
Куча сообщений фото
Ты поймал себя на мысли, насколько они отвлекают тебя от действительно важных дел.
Сообщения — убийцы продуктивности.
Они сжирают огромную часть твоего времени 🕘 и не дают тебе концентрироваться на важном. Выход есть. Как всегда, техника проста и эффективна…
🗣🗣🗣ТЕКСТ АУДИО-СООБЩЕНИЯ 🗣🗣🗣
Если тебе дорого твоё время, и ты не хочешь тратить его на всякие бессмысленные диалоги, то тебе придётся сделать одну страшную вещь — отключи все уведомления.
Знаю, звучит стрёмно 👎, но не переживай, ничего стрёмного здесь на самом деле нет.
Через пару дней ты заметишь, что от того, что ты отвечаешь на сообщение, не сразу-мир не рухнул❗❗, и конец света не настал. И вместе с этим ты заметишь, что у тебя появилось больше времени и энергии, а также улучшилась концентрация на делах.
Установи себе временные блоки, в которые ты будешь отвечать на сообщение.
Двух-трёх блоков в день вполне достаточно. Например, это может быть час утром, час в обед и час вечером.
Хватит делать вид, что ты пунктуальный парень и вообще такой себе отличник с первой парты, который всё делает вовремя и пытается всем угодить. Угоди лучше себе.
Угоди лучше себе фото
Не устану тебе повторять, что утренняя установка — лучший способ внедрить привычку.
Утром. Ещё лёжа в постели повторяй себе мантру, что сегодня ты будешь отвечать на сообщения только в определённые часы, а в остальное время будешь занят делом.
Поставь себе напоминалку в ежедневнике.
Ещё раз. Отключи все уведомления. Отключи все уведомления.
Единственное, есть такой момент — твои близкие, друзья и коллеги могут на тебя обидеться, если ты вдруг внезапно прекратишь им отвечать или будешь отвечать по разу в день.
Объясняешь близким фото
Поэтому прежде чем внедрять эту привычку, имеет смысл предупредить свое ближайшее окружение о том, чтобы они понимали, что происходит.
🗣🗣🗣КОНЕЦ АУДИО-СООБЩЕНИЯ 🗣🗣🗣
Дальше будет ещё интереснее…В следующей привычке я расскажу тебе о том, как важно постоянно делать что-то новое. Уверен, ты раньше такого не слышал(а). Начнём?
